【圖】甘藍菜的做法有哪些 甘藍菜菜譜大全

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相信每個人都抵擋不住美食那誘人的菜色以及撲鼻的香味,如今,美食非常多,而且各具特色,就比如說甘藍菜,雖然這是很普通的一道菜,但是它的美味卻讓很多人戀戀不忘。那麼甘藍菜的做法有哪些,隨小編一起來看看甘藍菜菜譜大全吧!

【圖】甘藍菜的做法有哪些 甘藍菜菜譜大全

 甘藍菜的做法有哪些

一、熗甘藍的做法

1、首先用手將一整棵的甘藍掰成小片,洗乾淨,晾乾水分

2、然後在鍋中放油,將甘藍倒入鍋中,翻炒2分鐘,再盛出

3、隨後在鍋入再放少許油,將切好的乾紅辣椒(切段去籽)炒幾下,再倒入半熟的甘藍

4、依次倒入白糖、陳醋、麻油、鹽,快速翻炒,即可起鍋

小貼士

【圖】甘藍菜的做法有哪些 甘藍菜菜譜大全 第2張

1、這道菜酸甜口,也可以根據自己的品味適當放入陳醋和白糖;

2、麻油並不是芝麻香油,而是麻椒油;

3、炒的時候不能太久,否則就不脆了。

 二、醬爆甘藍

1、先將甘藍一葉一葉摘下來洗乾淨,然後撕成小塊,瀝乾水分備用

2、把炒鍋準備好,然後置於爐上,加入玉米油,燒到四成熱,放入花椒,蒜頭,辣椒炒出香味

3、加入瀝乾水分的甘藍,在將火調大爆炒,加入生抽,耗油,糖,醋調味,出鍋裝盤

【圖】甘藍菜的做法有哪些 甘藍菜菜譜大全 第3張

三、手撕甘藍

1、先手撕甘藍,且必須手撕順其自然的紋路,才容易入味,洗乾淨後晾乾

2、然後熱油、加大火,待油很熱的時候開始放菜

3、用大火快炒,一邊炒一邊按壓

4、像鐵板魷魚一樣的按摩手法,記得不要炒過久,否則容易出水,然後盛出

5、小火炒香乾辣椒蒜末,記得是小火

6、小火炒出香味後放入之前的甘藍,改大火翻炒,加入蠔油、鹽,可加入適量糖代替雞精

7、翻炒後快速出鍋,擺盤

【圖】甘藍菜的做法有哪些 甘藍菜菜譜大全 第4張

四、甘藍肉末卷

1、將甘藍葉子在鍋中撈一遍水,在水中加點鹽和油,燙軟後立即撈出

2、然後在肉末加少許鹽、料酒、胡蘿蔔末、香菇末調勻

3、在甘藍葉子中包入肉餡捲起

4、將甘藍捲包好後整齊的擺放在盤中,等燒開水後入鍋加大火蒸

5、大概5-6分鐘即可出鍋

6、出鍋後將湯汁倒入鍋中,再淋在菜捲上即可

【圖】甘藍菜的做法有哪些 甘藍菜菜譜大全 第5張

甘藍菜的做法有哪些、藍菜菜譜大全的內容介紹到這,不知大家是否學會了呢!當然甘藍菜的做法還有很多,而且每種口味都很不錯,要是感興趣的話可以自己研究下,同時還能感受制作美食的樂趣。