好的枕頭應該可以在夜間睡眠時，幫助每個人將頸椎調整到的位置，促進頸部血液循環，完成一次深度睡眠，讓每個人在夜晚都可以充分的休整。 現在市面上枕頭種類多種多樣，常常讓人眼花繚亂。小編爲此做了一個史上全枕頭測評，供大家參考。
枕頭哪種好
1、羽絨枕
長處：保暖性佳;柔軟。
短處：不可水洗只能乾洗;液體滲入的話基本無法解決;無支撐力;易生蟎蟲易長黴。
評分：★
生活中常見的就是這羽絨枕了吧。賓館的枕頭都是這種，出去旅遊好幾天都睡不好，休息基本會質量差的羽絨枕毀了。一直無法相信會有人喜歡這種枕頭。不過調查一番之後，羽絨枕的種類其實還很豐富，而且有它的功能在。現在能買的到的羽絨枕可以細分爲這幾類：鵝絨枕、鴨絨枕、羽絲絨枕、棉花枕等。
這其中鵝絨枕比其他枕頭有一點優勢，可以做到慢回彈，但是和其他枕頭一樣，下陷度高，較爲蓬鬆。 羽絨枕系列都非常的柔軟，如果生產達標，充絨度達標，喜歡柔軟枕頭的朋友其實可以嘗試。但是市面上充斥着各種低充絨度的枕頭，基本越睡越難受，普通賓館的枕頭基本都是如此。
棉花枕也存在着易生蟎蟲，易發黴的問題。這是又他的材質決定，不可避免。不過羽絨枕抱着睡覺其實是個不錯的選擇。
2、茶枕、蕎麥枕
長處：安神;清熱;養生。
短處：無法清洗;易生黴菌;耐用性差;舒適度低;噪音大。
評分：★☆
蕎麥枕和茶枕近年來被炒作的神乎其神，好像枕上以後百毒不侵百病不生。 不可否認從古至今茶枕就一直備受歡迎，茶葉的味道可以緩解精神壓力，提高睡眠品質，鎮靜安神等等養生的好處。 蕎麥枕和茶枕的功能就在於他們的氣味，至於許多商家喜歡宣傳的“芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽”等等功能，大家就聽聽就好，需要理智對待。
不過蕎麥枕與茶枕的舒適度比較低低，軟硬不可調節，頸椎無法放鬆的。 而且他們的保質期也較低，需要保持一個乾燥的環境，不然易發黴，生蟲等，需要時常更換。 而且茶枕有很多方式可以代替。喜歡茶葉味道的朋友可以在牀頭櫃上放一些茶葉輔助睡眠。也方便時時更換，免除了長潮、生蟲的問題。 蕎麥枕基本也類似的作用。喜歡安靜睡眠環境的朋友也需要慎用，因爲他們都會“唰啦唰啦”的。
3、頸椎圓形枕等
淘寶上可以買得到的頸椎圓形枕、按摩枕、熱敷枕、音樂枕、木枕、軍用枕等等，種類非常豐富。枕頭的種類豐富多樣，如果是有特殊需要的朋友，一定要在醫生的指導下更換枕頭，切不可亂聽偏方，枕一些奇怪的東西。
4、記憶枕
長處：養護頸椎;符合人體力學;釋放頸部壓力;高科技海綿，不易長蟎蟲。
短處：價格不親民;不透氣，無法散熱，不適合夏天;無法水洗。
評分：★★★★
記憶枕基本上是現在的枕頭。性價比極高。記憶枕可以說是白領們減壓放鬆的。 記憶枕主打自己的功能都是慢回彈，回彈時間越慢，說明枕頭的密度越大，材質就越好。好的記憶枕使用時間可以長達五六年。 記憶枕主打的另一功能是符合人體力學，對頸椎養護有不錯的保健效果，幫助頸椎處於無壓力狀態。
質量好的記憶枕價格其實是不親民的，淘寶上充斥着各種二三十的記憶枕，回彈效果應該差強人意。編者現在使用的就是淘寶上購買的記憶枕，價位在七十左右。本以爲質量還算可以，但是試用過價格極高的記憶枕之後，發現了其中的區別。價格不親民的記憶枕功能區域確實較多，適用於多種睡眠狀況。不過這點因人而異，也不可盲目追求價格，舒適永遠是要義。
記憶枕也有個小小的問題，使用記憶枕的朋友們一定可以感受的到，夏天使用記憶枕是比較痛苦的。因爲記憶枕材質不透氣，也無法排熱，常常一覺醒來滿頭大汗，直接降低了睡眠質量。如果在上面加冰墊，頭部不直接接觸記憶枕，那回彈的效果就沒有了，記憶枕就失去了意義。
5、乳膠枕
長處：防蟎抑菌;柔軟彈性強;對頸椎有修復作用。
短處：真假難辨。
評分：★★★★★
以淘寶的銷量來做評判，乳膠枕無疑是市場上熱度的枕頭。 用過乳膠枕的朋友都知道，乳膠枕枕起來較爲柔軟，彈性大。有人評價乳膠枕對脖子的支撐非常有力，適合一些頸椎有小問題的朋友。因爲乳膠枕的高彈，可以把頸椎推到一個適當的位置。 天然乳膠枕，防蟎抑菌效果不錯。枕頭會設定通氣孔，方便透氣。
市面上真正的泰國進口天然乳膠枕真假難辨，價位其實不算高，300左右就可以買到不錯品質的乳膠枕。當然很多歐美大品牌幾千上萬的也不在少數。 總的來說，乳膠枕針對頸椎小有問題的人羣來說，還算適用。
大家可以想一下自己心中好枕頭的標準是什麼? 無非是軟硬適中、健康保健、乾淨衛生、助神安眠、適應各種睡眠習慣。 乳膠枕這幾點好像都做到了。
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