軟牀是隨着人們生活水平不斷提高，對睡眠質量要求越來越高而發展起來的新興牀鋪。不過有消費者反應，睡軟牀會有一定的危害，是真的嗎?下面小編就來給大家解答一下睡軟牀爲什麼會腰疼，有哪些危害。
睡軟牀爲什麼會腰疼
睡在軟牀上，身體各部分與牀面接觸的面積加大，被擠壓的面積也會隨之增大，這樣就容易影響身體的血液循環，從而造成腰腿痠痛。患有腰肌勞損、骨質增生和頸椎病的人睡軟牀會使病症加重。
人類在長期的生產勞動過程中，多是從事彎腰勞動，這已經使腰部肌肉產生較大的負荷。如果在睡眠時採取平臥位，軟牀會使腰部後突增加，腰肌被拉長，使平時勞動時產生的腰肌負荷不能得到良好的鬆弛和休息，導致腰痛或腰痛加重。人爲了維持脊柱在生產勞動中的動力負荷，腰脊肌始終保持着一定的張力並進行收縮。然而，過度的收縮勢必造成腰背肌組織無氧代謝增加，無氧代謝產生的酸性代謝產物(如五羥色胺、緩激肽等)，可刺激腰肌組織內的神經末梢，產生腰痛。
北京大學首鋼醫院骨科主治醫師張昆表示，靜態地躺在牀上確實也有傷骨的可能，因爲如果牀墊太軟，身體窩在其中，脊柱中段會出現下陷，時間久了易引起腰疼等不適。此外，睡軟牀骨盆向各個方向活動都會遇到阻力，翻身坐起時需要格外用力，容易造成急慢性損傷。因此，挑選牀墊時要注意牀面必須與脊柱的生理彎曲相契合，並能將牀與身體接觸面的壓力均分。
睡軟牀的危害是什麼
1、對青少年的壞處。因爲青少年尚未發育成熟，骨骼中無機鹽含量較少，而有機成分如骨膠元和骨黏蛋白的含量則較多，骨骼比較柔軟，可塑性強。長期睡軟牀容易導致骨骼變形。因此，對於青少年而言，尤其不應當貪圖軟牀舒適，以睡硬板牀爲好。
2、對於孕婦、產婦的壞處。過軟的牀並不適合孕婦、產婦。從懷孕到分娩後5個月孕婦、產婦的骨盆的完整性、穩定性減弱，當睡在軟牀上，身體下陷，向各個方向活動都會遇到阻力，翻身坐起會受到影響，如快速起牀或翻身，產婦須格外用力，以骨盆爲支點的極度用力，久而久之就造成恥骨聯合、骶髂關節及其周圍韌帶的急性或慢性損傷，導致骨盆損傷。
3、對老人的壞處。身體在過軟的牀中，脊柱中段要下陷、軀幹構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛，特別是對有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的老年人。此外，軟牀常使陷入牀墊的肌肉不能放鬆，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。所以，老年人因腰椎功能退化，如果夜間睡覺時仍不能讓腰部得到休息，那麼，腰痛病情會更加嚴重。