想必大家注意牀墊這種產品都比較瞭解，市面上所售賣的牀墊品牌比較多，而且所製造的材質也各不相同，不同材質的牀墊，它們的使用感受以及使用效果是不一樣的，有一些人比較疑惑，腰不好的人應該睡什麼牀墊了?那麼接下來筆者就具體推薦幾種適合腰不好的人睡的牀墊，另外介紹一下實際的選購技巧以及相關的保養方法。
腰不好睡什麼牀墊好
1、席夢思牀墊：將這種類似沙發結構的彈性牀墊放在牀板上，可隨着脊柱的生理曲線而具有相應的調節作用，甚爲舒適，有很好的透氣性，有利於頸椎病的防治，但不能過軟;
2、氣墊牀、沙牀、水牀：採取在牀墊內透過氣體、沙或水的流動不斷調整患者軀體的負重點，使人體各部符合正常的生物力學要求，可保持脊柱的正常生理曲線。
牀墊挑選技巧
1、一看即看牀墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看牀墊有無合格證。
2、用手均勻試壓牀墊表面，填充物分佈均勻，反彈力平衡的牀墊質量較好，躺上去感受5分鐘。
3、拍打牀墊，聽彈簧在拍動下的聲音，如果有均勻的彈簧鳴聲，說明彈簧較好。如果在擠壓下往往發出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能彈簧有生鏽或彈力不佳。
牀墊保養方法
1、用品質較佳的牀單，不只吸汗，還能保持布面乾淨。
2、不要經常坐在牀的邊緣，牀墊的4個角爲脆弱，長期在牀的邊緣坐，容易使護邊彈簧損壞。
3、不要在牀上跳躍，以免單點受力過大使彈簧受損。
4、使用時去掉塑料包裝袋，以保持環境通風乾爽，避免牀墊受潮。切勿讓牀墊曝曬過久，使面料褪色。
5、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在牀，立刻用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸乾，用吹風機吹乾。牀墊不小心沾染污垢時，用肥皂及清水清洗，不要使用強酸、強鹼性的清潔劑，以免牀墊的褪色及受損。
6、定期翻轉。新牀墊在使用的年，每二到三個月正反、左右或頭腳翻轉一次，牀墊的彈簧受力平均，後約每半年翻轉一次即可。
7、保持清潔。要定期以吸塵器清理牀墊，不可用水或清潔劑直接洗滌。避免洗完澡後或流汗時立即躺臥其上，要在牀上使用電器或吸菸。
對於腰不好的人，或者是對於有腰部疾病的人來說，小編建議大家選擇質地比較堅硬的牀，或者是在設計上符合人體工程學的牀，這樣能夠的緩解腰部的壓力。