色彩搭配
臥室的牀、櫃子、椅子等適合木質的材質，因爲木色是原始的色彩，純樸大方，自然舒適，更適宜睡眠環境。
臥室的牀品、窗簾、壁畫在顏色和花色選擇，也應該避免過於刺激的色彩、過於混亂誇張的圖案。藍色和綠色對睡前安定情緒有作用。
牆面適合淡藍、淺綠、白色等讓人安靜、舒適的顏色，使人睡意更濃。
臥室顏色不宜：大面積使用深色、黑色、橘色、紅色。
燈光效果
一般來說，光線的亮度影響着人大腦神經中樞的活躍程度，對於臥室來說適宜的亮度能更好的促進睡眠質量。
臥室一般適合安裝壁燈、吊燈、筒燈、地燈、檯燈、落地燈、頂燈等。儘量不要在牀頭設定太近太亮的燈，要是某些時候必須使用亮度高的燈具則儘量選擇可調節的亮度的燈具，在睡眠前可調低亮度。如果對黑暗具有不安全感的人，則可以增加地燈，有助於入眠。
若有條件可在夏冬季更換燈泡，冬季偏暖光，但夏季偏冷光，還可適當調整夜晚房間溫度。
地面裝飾
地上裝修材料也就地磚、地板和地毯幾種，儘管用地磚鋪臥室地上的狀況也不少見，但是臥室地上不要選擇地磚。
終究臥室地上能夠腳感舒暢、保溫又靜音。而滿意這種請求的，即是地板和地毯了。地板中靜音又舒暢的是軟木地板，而假如不懼清潔的話，也能夠選擇滿鋪地板。
臥室門窗
◆臥室門選擇
臥室門在選擇的時分，也需要考慮到臥室對於靜音和環保的請求，注重商品的隔音和環保性。例如選擇實木門時，應當選擇密實點的，其門芯越密實，隔音效果越好。
◆臥室窗戶
窗框選擇：選擇臥室窗戶時，首先要注重窗框的選擇，選擇隔音性較好的窗框。一般來講，鋁合金和塑鋼窗的隔音效果都不錯，選購的時分選擇質量過關的即可。
窗戶玻璃選擇：隔音效果較好的玻璃主要有中空玻璃、夾膠玻璃和真空玻璃這幾種，其間真空玻璃的隔音性。選擇的時分，可根據寓居環境來定。
樓層高的比如20層以上並且附近沒有火車，大型拖車等就能夠考慮選擇中空玻璃或許夾膠玻璃;樓層低的又挨近馬路或許挨近高架橋以及附近有低頻噪聲源的，那麼就要考慮用真空玻璃。