枕頭作爲人們生活中不可缺少的家庭日用品，人們對它十分重視，對健康有好處的枕頭會被人們優先選擇。用蕎麥殼做枕芯填充物的蕎麥枕頭，就值得推薦。
蕎麥枕的好處多多，具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用。蕎麥殼經過特殊加工之後，作爲枕芯裝入枕中，或製成薄型藥袋置於普通枕頭上，睡覺時枕用會達到聞香療病的效果。
這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。睡眠時，人們頭部溫熱使枕內藥物的有效成份緩慢地散發出來，香氣凝聚於枕周尺餘。其氣味淡而不薄、久而不弱、清而不濁、靜而不昏、散而不走。
由於蕎麥殼獨特的構造，其具有良好的透氣性，永不變形，可塑性強，冬暖夏涼。中藥典記載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果”。據《本草綱目》記載，使用蕎麥殼枕能至老明目，清熱安神，促進睡眠等。
蕎麥枕頭的清洗方法：枕巾和枕套要常洗、曬、換;枕心可洗，不可暴曬，晾乾即可;建議用40度以下的水來清洗。
那麼下面教教大家怎麼選擇合適的蕎麥殼:
一看。好的蕎麥殼亮度好，顆粒整齊。
二摸。蕎麥殼應該有彈性和韌性，手搓不易碎，沒有雜土和灰塵。
三聞。沒有黴味、油味、殺蟲劑味等殘留異味。 在家也可自制蕎麥枕頭，將選好的蕎麥殼，用烤箱溫烤乾(5～10分鐘)，以降低其含水量。使用一段時間後，尤其是夏季，應不定期開啟枕芯，篩除碎屑後，將其烤乾或在太陽下曬乾。