螺旋藻的副作用根據人的體質不同而不同，有些人吃了螺旋藻會出現拉肚子的反應，也有人出現小小頭暈的反應，其實這些都是正常的，這些副作用其實是初用螺旋藻的正常反應，也就是螺旋藻在身體內的調試反應，下面我們就一起來看一看螺旋藻有什麼副作用吧!
螺旋藻有什麼副作用?
螺旋藻副作用時間通常在3～7天左右又反應，但因個人服用量、生活習慣、年齡、病症、體質、健康狀況不同而有所差異。身體狀況較差的人，有時好轉反應不會全部發生，而是逐漸地在不同部位發生，這也是身體狀況相當不好的證據。例如爲了改善頭痛而食用了螺旋藻，結果首先因頭痛而擔憂，不久發生腹痛，這表示腸內也有潛伏的毛病。
螺旋藻副作用的成因
1、螺旋藻對身體有強效排毒功能，食用後將體內產生的毒素、老廢物或異物由糞尿或面板排出體外，因此排尿量會增加，大便也會變成水狀，也有從面板排毒等狀況，皆因人體內潛藏之代謝廢物量而異。
2、螺旋藻對人體器官的修復作用，使過去正在休息或功能衰退的的器官再次恢復機能(例如腸開始動作而剝離、收縮，便會帶來腹痛)，將體內的毒素移動而發生的疼痛(如風溼病痛、溼疹等的一時性增加)。
螺旋藻副作用的現象
1、輕度反應：有發暈、倦感、肩硬、拉肚子(數次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多(數十次)等特徵。
2、重度反應：有頭痛、發腫、頭暈、發燒、溼疹、關節痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食慾不振等。
3、體質反應
①酸性體質∶嗜睡(在白天)、喉乾舌燥、尿頻、放屁多。
②血液淡者∶因體質而異、但有輕微的流鼻血(以女性居多)
③肝不良者∶想嘔吐，有時會嘔吐，面板會痕癢或出疹現象。
④腎臟病者∶有蛋白質暫減少的情形，臉部會有水腫情形。
⑤胃不好者∶胸口發悶，不易嚥下食物。
⑥胃潰瘍者∶不良的部分會痛。
⑦胃下垂者∶胃部總覺得不適，想嘔吐。
⑧腸道不良∶有下痢症狀，但依病情而異。
⑨高血壓者∶頭暈的狀太態持續一至二星期。
⑩肝硬化者∶有時會有大便帶血的情形。
總結：螺旋藻的副作用就爲大家介紹到這裏了，當服用螺旋藻後有上述情況出現時切勿因一時的不適而放棄，請耐心地對待好轉反應消失後，身體將變得輕鬆，以往的病症也隨之消失，這就象生鏽的鐵管內倒入除鏽劑一樣，一時會流出很多髒的鏽水，以後將變得乾淨。