【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧!

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蔬菜是指可以做菜、烹飪成爲食品的一類植物或菌類,爲人們日常飲食中必不可少的食物之一,許多蔬菜還含有獨特的微量元素,對人體具有特殊的保健功效,可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質,下面就和本站家居生活小編一起來看一看蔬菜粥的家常做法大全吧!

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧!

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第2張

紅薯粥的做法

【材料】新鮮紅薯100克,大米50克,白糖少許。

【做法】①將紅薯洗淨,切成小塊。②將浸泡好的大米與切成小塊的紅薯一同慢熬成粥,待粥成時,加入白糖少許,再煮5分鐘即可。

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紅薯胡蘿蔔粥的做法

【材料】小米、大米、糯米均可、紅薯胡蘿蔔食用油少許。

【做法】①把米投洗一下,加水適量浸泡一會。②紅薯、胡蘿蔔洗淨,去皮切厚點的片。③在切紅薯、胡蘿蔔之前把鍋中加適量水,大火煮開把米、紅薯、胡蘿蔔片放入,再滴上幾滴食用油,開鍋後轉小火,煮至米粥粘稠,就可以關火盛出。

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青菜肉末粥的做法

【材料】大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,精鹽少許。

【做法】①將大米浸泡30分鐘後,慢熬成粥。②青菜洗淨,放入開水鍋燙軟,切碎備用。③將瘦肉洗淨切成薄片,加少許精鹽,加入開水中煮10分鐘,取出剁成肉末。④將肉末和青菜碎末加入煮好的粥中攪勻煮1~2分鐘即可。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第5張

胡蘿蔔土豆粥的做法

【材料】胡蘿蔔40克、土豆20克、香米50克、高湯若干。

【做法】①將胡蘿蔔、土豆洗淨剁碎。②將洗好浸泡好的大米用高湯慢熬成粥。③粥將好時把剁碎的胡蘿蔔、土豆倒入再煮30分鐘即可。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第6張

蔥姜粥的做法

【材料】大米50克,生薑1小塊,蔥白和蔥根2段,米醋10克。

【做法】①將生薑洗淨切片備用。②將大米浸泡30分鐘,與生薑片煮至八成熟,放入蔥白和蔥根。③待粥快熟時,加米醋,稍煮即可。 

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第7張

絲瓜粥的做法

【材料】絲瓜100克,大米50克,蝦米10克,姜、蔥各少許。

【做法】①將絲瓜洗淨、去皮、瓤後切成碎塊。②將浸泡好的大米慢熬成粥,待粥將熟時加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜再煮10~15分鐘即可入味。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第8張

豌豆粥的做法

【材料】大米50克,青豌豆25克,高湯若干,精鹽少許。

【做法】①將青豌豆用開水煮熟,去皮並搗碎。②將浸泡好的米和搗碎的青豌豆加高湯放慢熬成粥。③加少許精鹽即可。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第9張

明目冬瓜粥的做法

【材料】冬瓜100克、枸杞1克、大米20克。

【做法】①將冬瓜洗淨切成小丁,枸杞洗淨切成末備用。②將浸泡好的大米煮至八成熟後放入冬瓜一起煮15分鐘,再加入枸杞末即可。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第10張

胡蘿蔔甜粥的做法

【材料】大米50克、胡蘿蔔15克,白糖少許。

【做法】①將胡蘿蔔洗淨剁成細末。②將浸泡好的大米慢熬成粥。③待米煮爛後,再將胡蘿蔔末放入同煮。④粥煮爛後,放入白糖攪勻即可。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第11張

土豆肉末粥的做法

【材料】大米50克、土豆50克、豬瘦肉25克,植物油、精鹽、蔥末少許。

【做法】①將土豆削皮洗淨剁成碎丁。②豬肉洗淨剁碎,將油鍋燒熱,放入蔥末、肉末入鍋猛炒,待肉變色時,倒入煲內加水及浸泡好的大米慢熬成粥,煮八成熟後加入土豆丁、少許精鹽,煮爛即可。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第12張

蓮藕粥的做法

【材料】老藕150克,大米50克,白糖20克。

【做法】①將藕切成薄片。②把浸泡好的大米與藕片同熬成粥。③將熟時放入白糖,攪勻即可。 

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第13張

蓮子糙米粥的做法

【材料】去心蓮子20克、糙米20克。

【做法】①蓮子洗淨加清水煮軟切碎。②將浸泡的大米放入煲中煮至八成熟。③加入蓮子後煮至粥爛即可。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第14張

火腿黃瓜粥的做法

【材料】大米100克、胡蘿蔔50克、黃瓜10克、火腿50克、雞蛋50克、蔥花少許、鹽少許、高湯適量、香油少許、胡椒粉少許。

【做法】①大米洗淨用清水泡30分鐘,準備雞蛋、黃瓜絲、胡蘿蔔絲、火腿丁。②鍋中放高湯和大米,然後把雞蛋等一起下入,雞蛋要攪成蛋花,放入蔬菜、火腿,然後放入高湯、鹽。③煮一會,不用時間太長,因爲沒有要煮很長時間的東西。開鍋一會就可以了,出鍋前放一點香油和胡椒粉。

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第15張

山藥對蝦粥的做法

【材料】山藥30克,對蝦1—2個,大米50克,精鹽少許。

【做法】①將山藥去皮,洗淨切碎,對蝦洗淨切碎。②將泡好的大米和山藥同時放入慢熬成粥。③待粥八成熟時,放入對蝦塊,加入少許精鹽再煮20分鐘即可。 

【圖】蔬菜粥的家常做法大全 趕緊收藏吧! 第16張

蓮子鍋巴粥的做法

【材料】蓮子50克、鍋巴少許,白糖少許。

【做法】①將蓮子去芯,用水泡3~4個小時,與鍋巴慢熬成粥。②加少許白糖攪勻,糖化即可食用。 

以上就是蔬菜粥的家常做法大全,希望可以幫助更多喜歡飲食的朋友。