相信孕媽們對自己的飲食都是十分注意的。不過，爲了腹中的寶寶能夠得到更加充分的營養，媽媽們就應該瞭解一些比較有營養的食譜做法。那麼，對於孕媽媽來說，孕婦吃什麼寶寶有營養呢?下面是本站小編給你們收集的孕婦食譜大全，一起看看吧!
一、萵筍炒蝦仁
大家需要準備好的材料有：一根萵筍，150克基圍蝦，一根辣椒，色拉油，鹽，味精，大蒜，料酒，澱粉。然後將萵筍將乾淨之後去皮，切成一釐米左右長的丁;基圍蝦煮熟後去殼剝出新鮮的蝦仁，再放入鹽、料酒、澱粉醃製幾分鐘。接着將醃製好的蝦仁放入鍋中翻炒，變色之後就盛出。將事先準備好的食材全部放入鍋中翻炒之後，再將蝦仁放入鍋中，放入鹽、味精等這些調味品就大功告成了。
二、栗子雞塊
大家準備好雞塊、栗子和調味品。將雞腿肉洗乾淨之後，切成小塊的形狀，再放入一些醬油和料酒醃製十分鐘，同時栗子也要煮熟。接着在鍋中倒入少許油，放入一些薑末炒出香味，同時把雞塊放下去翻炒，此時要放一些料酒、白糖，再放一些開水烹飪。待三十分鐘之後，再將栗子放到雞肉中一起燜幾分鐘就可以了。這是孕婦食譜大全中美味的佳餚哦!
三、清炒萵筍絲
大家準備好2顆萵筍，一些大蒜，1個紅椒。然後將萵筍切成細絲，在鍋內放入一些油，先用大蒜末剪出香味。此時立馬將切好的萵筍放入鍋中翻炒，直至萵筍變軟爲止。只需將紅辣椒放入鍋中調色，加入一些鹽巴、味精就大功告成了。這道菜能夠幫助孕婦增強食慾哦!
四、香菇雞粥
大家準備好香菇雞粥必備的食材：雞肉、香菇、大米、澱粉、蔥花、鹽巴、料酒。然後將香菇泡軟之後切成小粒。雞肉用澱粉、料酒醃製8分鐘。接着在砂鍋中放入沸水，加上香菇和雞肉、大米。半個小時米粥煮好之後，大家就可以撒入一些鹽巴，加上一些蔥花。這樣香噴噴的香菇雞粥就完成了。這是孕婦食譜大全中大家比較喜歡的菜餚哦!
在孕婦吃什麼寶寶有營養的問題中，大家瀏覽了小編給你們策劃的孕婦食譜大全之後，是不是心中有數了呢?孕媽媽們，胎兒的健康比任何東西都更重要。所以大家一定要掌握一些合理健康的飲食菜譜做法哦!