三草茶是一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族羣深深迷戀。健脾、健胃、利尿、助消化等功效。那麼三草茶功效有哪些?三草茶副作用有哪些?怎麼喝呢?
三草茶功效有哪些
1、馬鞭草 馬鞭草具有減緩靜脈曲張和腿部水腫，清熱解毒，減脂、活血散瘀等功效。檸檬草有一股檸檬清涼淡爽的香味，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用
2、檸檬草 檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見於泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，同時檸檬草還有健脾健胃、利尿、防止貧血的功效，可祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化;利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。
3、迷迭香 迷迭香擁有能令人頭惱清醒的香味，增強腦部的功能，消除胃氣脹、健胃，促進消化機能，增強記憶力、提神醒惱、可降低膽固醇，促進血液循環，增強人體活力，此外還能緊實腿部曲線，有瘦身的功效。
4、其他成分 三草茶中的其它成分，玫瑰具有美容養顏和瘦身等功效，荷葉茶是常見的瘦身茶，貢菊具有降壓，明目，防止心血管疾病等功效，綠茶具有瘦身，抗衰老，抗癌，抑制心血管疾病等功效，決明子具有降脂降壓，美容養顏等多重功效。從三草茶的成分和功效我們可以看出，三草茶是集瘦身纖體，美容和保健於一體的多功效保健茶。
三草茶的副作用
1、服用後若有口乾舌燥的現象，是正常反應，可多喝水補充水份。
2、服用後若有大腿微微發熱或發酸的現象，可多喝水補充水份。
禁忌：孕婦、例假其間不可飲用。
三草茶怎麼喝
每日飯後半小時開始飲用花草茶，拿三草茶來說，每日泡2小袋，1小袋約可泡4杯，這樣每日喝8杯茶左右，需要堅持每天都喝。在飲用初期階段，感覺肚子餓很正常，這是喝了花草茶後促進了胃腸的蠕動，人體的新陳代謝加速的原因(這些對於排毒瘦身，清除人體內垃圾都是很有幫助的)。在此階段請保持平日的飲食量即可，切記不要因爲肚子餓而增加飲食，否則很難看到瘦身效果的。
在我們喝了一段時間花草茶後，感覺體重開始減輕或有其他保健效果了，那麼我們就進入了常規飲用期。在這個階段我們可以嘗試逐漸減少每日花草茶的飲用量，但不要突然減少的太多，另外還是要堅持每天喝。此階段一定要注意觀察我們自身身體的變化而並酌情做相應地調整。此目的是爲了減少人體對花草茶的依賴，使人體自身的新陳代謝加強，並進一步達到自身調節的作用。
好了，三草茶功效與副作用，以及怎麼喝的介紹就到這邊了。三草茶是一種保健茶，具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。當然也有瘦腿的作用，大家可以根據實際情況選擇飲用。