一睡覺就說夢話、磨牙、打呼嚕，真是醉了。您被困擾過嗎?或者您被周圍的人影響過嗎?這些發生在睡覺後的事情，你知多少呢?
說夢話、磨牙，是因爲心經有熱，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡養，藏神才藏的好，否則產生了虛熱，就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現：說夢話、磨牙，更有甚者，出現夢遊的情況。這些，都是心的問題哦~
哪些人容易出現心臟類問題呢?
①平時喜歡趴着睡、喜歡把叉手放在胸前
在中醫看來屬於胸陽不振、心氣不足的問題，《傷寒論》稱之爲”叉手自瞀心”，有些人按壓胸前覺得不舒服，是有虛熱的表現。
②平時手腳容易冰涼
在中醫看來絕大多是因爲心臟得不到充分的濡養，打不出更多的血去濡養身體遠端，當然要排除熱悶在厥陰經裏面。
說夢話、磨牙該怎麼辦?
針對心經有熱的情況，一般是心臟長期得不到津液的濡養，產生了虛熱，一般會伴有心煩、小便黃等情況。可選用黃連阿膠湯。臨牀上要根據具體的症狀，方證對應，遵循“觀其脈證，知犯何逆，隨證治之”的原則。
打呼嚕
此類問題在《傷寒論》中稱之爲“鼻息必鼾”，因爲津液不足，無法濡養好鼻子、頏顙(就是俗稱的“小舌頭”)，是足厥陰肝經的巡行之處，屬於“肝主筋”的問題。
呼嚕該怎麼辦?
這類病人肝膽經絡有一定問題，可考慮柴胡劑，但是柴胡劑不宜久服，長期還是以恢復脾腎功能，恢復胃生津脾行津的功能。
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