一場秋雨過後，天氣也涼了。而且，慢慢的早晚溫差也拉大了，這個時候不注意很容易導致感冒。而作爲特殊人羣的準媽媽，一定要做好感冒的防護措施。那孕婦感冒怎麼辦呢?該如何做好預防工作?小編爲大家分享一些抗擊感冒小竅門
對抗孕期感冒的小竅門
1、紅糖姜水，美美一覺
當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱騰騰的紅糖姜水，然後蓋着被子美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。
2、鋅與呼吸道防禦
多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。
3、維生素C與呼吸道纖毛運動
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。
4、鹽水漱口，廉價功效大
每天清晨起牀洗漱後，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因爲孕期齒齦充血，易患齒齦炎。
5、晨起冷水洗臉
晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由於冷的刺激影響睡意。
6、不要忘了白開水
多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天保證喝600～800毫升水。
7.室內溼度保持在45%
冬季空氣溼度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖，空氣非常乾燥，乾燥的空氣有利於病毒在呼吸道內聚集生長。可使用加溼器保持室內適宜的溼度。
如果是一般的小感冒，症狀不是特別嚴重，建議多休息，多飲水，大概3-5天症狀自然會減輕。建議用物理治療的方式，如：多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。大概3-5天症狀自然會減輕。但如果感冒症狀很嚴重，或者有加重的趨勢，建議儘快去醫院請醫生診治。孕期非常不建議自行用藥和處理。
準媽咪感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。同時，務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。如果準媽媽患的是流行性感冒，並伴隨發燒等現象，則要在醫生指導下作一些特殊處理。
更多生活小竅門：
生活小竅門：家有愛寵!如何去除家中異味?
生活小竅門：刷牙8大誤區 你犯了幾條?
生活小竅門：燙傷牢記急救五字訣，遠離所謂的偏方!
生活小竅門：7個小竅門，輕鬆對付抽油煙機上的油污!