孩子不吃早飯真的是愁懷了好多家長，特別是早上的一頓，經過一夜沒有進食，所以早上的那頓飯是重要的，尤其是小朋友正在長個子的時候每一頓飯都要吃飽吃好，由於現在的生活好了很多小朋友經常的不吃飯，也是被零食餵飽瞭然後到吃飯的時候就已經飽了，而這個也成了許多家長們的苦惱。那麼下面生活小常識小編就爲各位推薦一款讓孩子喜歡吃，又有營養的早飯吧。
接下來我們只需要準備牛奶和雞蛋，準備乾淨的碗將雞蛋打到碗裏面去，然後準備一雙筷子將牛奶往碗裏面倒，注意一定要一邊攪拌一邊倒入牛奶這樣，這樣比較均勻。牛奶倒完之後繼續攪拌直到牛奶和雞蛋完全的融在一起就可以了，然後放入一些白糖，因爲一般孩子都是比較喜歡吃甜食的，所以根據孩子的口味適量的添加。然後在碗上面蓋上一層保鮮膜，用牙籤在上面紮上幾個洞，這樣可以讓蒸蛋看起來比較嫩然後在鍋中放入水，開中火將做好的蒸蛋放到蒸鍋裏面，大概的蒸個十五分鐘也就差不多了。然後關火將蓋子揭開待鍋中的蒸蛋碗不燙手了再將碗端出來。然後將保鮮膜拿掉，這樣又滑又嫩的牛奶蒸蛋就做好啦!
皮蛋瘦肉粥
用料：粳米 皮蛋 瘦肉 香油 香菜，首先將粳米洗乾淨之後放在電飯鍋裏面煮成粥，將瘦肉洗乾淨之後放在碗裏面加上一點鹽湯生薑米酒，然後將皮蛋切成丁方在瘦肉裏面自行的醃製十五分鐘。然後帶肉醃製好之後放到粥裏面，然後再煮到沸騰加上鹽和味精，煮好之後將胡椒粉放一點再適量的滴點香油，放到碗裏面再加一點香菜點綴一下就可以啦!
五彩素營養粥
用料：大米 胡蘿蔔 玉米 青菜 生薑，將米清洗之後，放到電飯鍋裏面倒入水，開始煮飯，待鍋中米飯煮熟了之後，開啟蓋子將鍋中的粥放涼，將青菜和胡蘿蔔同時的切成丁，開火鍋中稍微倒上一點油將胡蘿蔔放在鍋中炒一會之後撈起來，然後將鍋中的粥盛一點放到炒鍋裏面，然後將青菜和胡蘿蔔放到裏面再加入一點清水，開中火煮到沸騰，注意在煮到沸騰的時候一定要用勺子攪，然後到了差不多的粘度之後將玉米放到裏面繼續煮五分鐘《做之前將玉米放到鍋中煮一兩個小時》，這個時候加入味精和鹽就可以了。
以上這些營養粥你看了有沒有食慾呢?學會做的話，你家的孩子就會吃早飯了哦!