對媽媽來說，寶寶的健康就是頭等大事。多瞭解一些挑選補鈣產品的小竅門，媽媽才能買到真正適合寶寶的好產品。下面，leslie小編爲您介紹三個爲寶寶挑選補鈣產品的小竅門，讓寶寶能夠健康的補鈣!
竅門一、瞭解鈣元素的實際含量
很多媽媽知道給孩子補鈣，卻因爲急於補鈣而沒有注意細節，反而易造成鈣質浪費。事實上給寶寶補鈣，補的是鈣元素的量，而不是鈣片的量。不同時期的寶寶，所需要的鈣元素量是不同的。中國營養學會對此提出了相應的膳食鈣攝入供給量，比如半歲以內的寶寶，每日300毫克的鈣元素量爲適宜攝入量，半歲到1歲的寶寶，每日適宜攝入的鈣元素量是400毫克，而1到4歲的寶寶，每日鈣元素攝入適宜量則提高到600毫克。因此，媽媽們在選擇鈣劑時，要注意包裝上的規格說明“相當於鈣元素xx毫克”，並結合從食物中攝取的鈣量，來終決定寶寶的服鈣量。
竅門二、維生素D與鈣是黃金搭檔
維生素D像是人體鈣代謝系統的一把鑰匙，是鈣吸收過程中不可缺少的關鍵因素。因爲維生素D能促進機體吸收鈣質，調節鈣磷代謝。服用鈣劑時適當配以維生素D有促進鈣質吸收利用的作用。寶寶補鈣，不比成人，選擇補鈣產品一定要細心比較，是選擇既含鈣又含維生素D的產品。好的鈣產品中維生素D是不可或缺的重要組成部分，這樣寶寶既能補鈣又補充了維D，可以說是雙管齊下了，效果翻倍。不過媽媽們需要注意，0-3歲寶寶，每日所需維生素D爲400-800國際單位，去除配方奶粉和輔食中已含有的一定量的維生素D，再透過藥物補充時，一定要把握分寸不要過量。
竅門三、補鈣產品的口味很重要
補鈣產品除了品質要過關，口味問題也應該引起父母們的重視。普遍來說，寶寶都喜歡有酸甜口味的產品，可酸甜的補鈣產品對寶寶正在發育的味蕾刺激是很大的，會讓寶寶的味蕾受到損害，變得依賴甜味，不喜歡喝白水和奶，容易偏食、挑食，終影響到寶寶的健康。其實寶寶出生後接觸的個味道是母乳，所以在寶寶補鈣產品的選擇上，應選擇淡奶口味的鈣劑，這樣既保護了寶寶的味蕾，也不會讓他產生牴觸情緒。
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