由於長期觀看電子屏幕和不良的用眼習慣等因素，現在的中小學生近視情況正逐漸遞增。爲了讓生活、學習當中能夠更好的保護眼睛，許多家長都會去選擇護眼燈。但目前的護眼燈市場可謂魚龍混雜，拿普通檯燈充當護眼燈，閃爍、亮度不夠、色溫不準等問題頻出，價格區間也是幾百-幾千元不等，造成家長選購困難的窘境。那麼護眼燈怎麼選呢?種類有哪些呢?
護眼燈怎麼選
1、三基色熒光燈
自然光是由七種不同的顏色光線混合的，是適合閱讀的光。而學生的護眼燈也要有着柔和的光線，不能太強，應該採用三基色的熒光粉，也就是說，會按照適合的比例形成自然光或者是接近於自然光的效果。
2、選用環形的光源
一般家庭中的燈採用單一光源，就會出現陰影，這樣的光不利於學生用來作業。護眼燈應該使用環形的光源，這樣分佈的光線就比較均勻些，不會有盲區、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學習時眼睛也比較舒服點。
3、過濾有害藍光
選購的燈要避免有太強的光源，可以過濾掉有害的藍光，這樣眼睛受到的傷害就會小點。也建議廣大的學生儘量不長期注視過亮的光源，也不要過度使用眼睛。
4、耗能小爲考慮
學生的課業是比較多的，用來學習的時間也就相當長，燈消耗的電量就會多些。家長在給孩子挑選學習燈具時，也要考慮是否節能，耗電是否多。儘量選擇耗能小的，這樣可以減少不必要的浪費。
護眼燈種類有哪些
1、高頻燈 中國的交流電爲50Hz，即每秒變化50次。所以直接使用交流電的電燈，都是有閃動的，閃動頻率一般爲100次/秒，是電網頻率一倍，即每秒變化100次。人眼感官能夠感知的變化爲30Hz以內，每秒100次的燈光變化(由明變暗，再由暗變明，……)雖不會被我們感知到，但有研究說，這些變化(閃動)對於人眼，會有作用。如強光作用於人眼，眼中瞳孔會收縮;對於弱光，瞳孔會放大。
2、直流燈 直流電點燈，就一點不閃了,達到真正無頻閃，而且使用時發出的光與自然光一樣是連續均勻的光，很亮，但一點不刺眼，很柔和，極大緩解視力疲勞，解決了電感鎮流器熒光燈損害視力的頻閃問題。
3、電熱型燈(白熾燈、鹵素燈) 普通白熾燈實際上也是一種護眼燈。因爲交流電先加熱燈絲，燈絲髮熱，再發光，由於燈絲有熱容量，所以電源變化時，燈絲還仍然是熱的，明暗變化不會象熒光燈(日光燈)那樣激烈。於是，有一種護眼燈，採用熱容量大的燈絲。