拒絕抑鬱 趕走裝修“壞”

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身在熱鬧的城市,我們卻很孤單,每個人或多或少的都會藏着只有自己知道的抑鬱。我們的居住環境和生活環境該怎麼佈置才能趕走抑鬱?本文就來告訴你一些趕走抑鬱的住家裝修和裝修裝修知識

裝修裝修 裝修知識

拒絕抑鬱 趕走裝修“壞”
 


“抑鬱症”這個病對於大部分都市人來說,都很熟悉,不少工作繁忙的人士,在長年累月的情緒積壓後,潛移默化中得了這種心理病,卻不自知。抑鬱症並不難治,除了必要的藥物治療,重要的還是家人的關愛以及居住壞境和生活環境的改善。小編就提供一些建議和方法,讓你每天都能加點好心情,趕走負能量,告別抑鬱症。

減輕憂鬱的住家裝修

1.屋內光線宜明亮

屋內及臥室內的光線不宜過暗,光線太暗會使人缺乏活力,也容易有較多負面的情緒與思維。

2.室內空氣宜流通

室內的空氣宜流通,窗戶宜適當的打讓空氣流通、光線明亮,人自然神清氣爽,也可以使用好的空氣清淨機讓空氣更爲清新。

3.牆壁的顏色宜柔合

住家牆壁的顏色,尤其是臥室的牆壁,及單牀被顏色的選擇,不可過於偏向冷色系,冷色系會使人更爲憂慮, 一般而言以米色或米黃色系爲宜。

4.屋內不宜冷清清

屋大人少,或是經常一個在家,少了聊天的對象,容易孤寂的感覺, 也較喜歡胡思亂想。

5.屋內可以增加一些生氣

屋內放置一二樣綠色植物、插花、小魚缸或是收養寵物,都可以讓屋內多一些生氣(生動之氣)與綠意盎然,可以日心情愉悅。

6.臥室方位的選擇

以房屋座向挑選合適的方位(以房屋之中心點量測)作爲臥室,有助於減少煩惱。 (公寓以自己居住的“單位”爲主)坐東向西的房子,臥室宜選在『北方』的位置。

坐西向東的房子,臥室宜選在『西北』的位置。

坐南向北的房子,臥室宜選在『東南』的位置。

坐北向南的房子,臥室宜選在『東方』的位置。

坐東南向西北的房子,臥室宜選在『南方』的位置。

坐東北向西南的房子,臥室宜選在接進房子中央的房間。

坐西南向東北的房子,臥室宜選在『西南』的位置。

坐西北向東南的房子,臥室宜選在『西方』的位置。