生活小常識:韭菜的做法 孕婦能吃韭菜嗎

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韭菜別名豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等;屬百合科多年生草本植物,具特殊強烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生;鱗式外皮黃褐色,網狀纖維質;葉基生,條形,扁平;傘形花序,頂生。葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。韭菜適應性強,抗寒耐熱,全國各地到處都有栽培。

生活小常識:韭菜的做法 孕婦能吃韭菜嗎

 韭菜雞蛋餃子餡的做法

用菜刀把韭菜剁碎,一定要剁得細細的,不要太大,這樣吃起來口感不好。然後我們把炸好的花椒油倒入韭菜碎末當中,同時要攪拌均勻。我們把粉條和雞蛋的碎末也同樣倒入韭菜當中。然後就是往餡裡邊倒入調料了,一般是倒入少許的海鮮醬油,幾勺鹽以及適量的香油,接著用筷子讓它順著順時針方向攪拌,直到攪拌均勻。接著把發好的麵糰拿出來再揉一下,然後用菜刀把它切成大小相當的小塊兒。接著我們取一塊麵團,有兩個手掌將它揉成長條,然後用菜刀將它切開幾個小塊兒,接著用擀麵杖將這些小塊擀成我們的餃子皮。然後放一首餃子餡放在餃子皮當中。在包餃子的過程中,是用兩個手的其他手指,按住餃子,然後大拇指分別從兩邊往中間擠壓。但是力度不要過大。然後把包好的餃子放在案板當中。接著就是開始下餃子了,在下餃子的過程中,要加兩次涼水。同時要不斷的攪拌,防止餃子糊在鍋底。稍微煮兩三分鐘之後,餃子就可以出鍋了。

 孕婦能吃韭菜嗎

首先,腸胃消化不好且有陽亢及熱性病的孕婦不適合吃,因為韭菜粗纖維比較多,吃太多不易消化,如果食用太多韭菜會有大量粗纖維刺激腸壁,有誘發腹瀉的可能。其次,吃韭菜容易燒心的孕婦,不適合多吃。

 韭菜的做法大全

一、韭菜炒河蝦

材料:河蝦、韭菜、蒜粒、小米辣椒。

做法:

1、準備好原料,將原料洗淨。然後將韭菜切成段,辣椒和蒜都切成粒。

2、加油,將油燒到七成熱的時候,把蝦放進去爆炒一下。翻出香味之後加入辣椒和蒜粒,繼續翻炒。

3、翻炒均勻之後加入韭菜翻炒,韭菜變色後就可以了,不要炒的太久。

二、烤韭菜

原料:韭菜、辣椒麵、花椒麵、醋、鹽、雞精。

做法:

1、將韭菜洗淨。鍋熱後倒入少量的油,晃動一下,是鍋均勻沾滿油。

2、將韭菜平鋪在鍋底,用小火慢慢烤。

看到這裡之後,現在你對韭菜是否更加了解呢?愛吃韭菜的沒有不妨來了解下吧!