現在很多人去健身房來鍛鍊自己的身體，增強體質，室外健身器材大家都知道吧，一些公園，小區裡都安置的有健身器材，給老人和小孩健身用，大家知道室外健身器材都有哪些嗎?
室外健身器材，又叫小區健身器材，還有個專業名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛鍊的器材和設施。
普通人使用的室外健身器材:跑步機、漫步機、腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、腰背按摩器、雙人兒童鞦韆、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙槓、雙聯晃板、自重下壓鍛鍊器、呼啦圈、健跑機、健身車、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬杆、吊環、網牆、攀巖牆、踏樁、平衡木、浮橋等。
殘疾人使用的室外健身器材：臺階練習器、雙位手搖健身車、固定式行走練習器、座式聯動漫步機、手腕練習器、上肢訓練器、臂力練習器等。
單槓：為常規的訓練方式是引體向上。方法：雙手握槓，軀幹保持相對靜止，靠臂部和背部的發力，將身體拉昇。
室外跑步機：區別於室內跑步機，它屬於機械式跑步機，不需要電源，全靠人力驅動，有一定的坡度。其屬於有氧健身器材，由於其減震效果不好，使用的時候，建議穿上慢跑鞋。
太空漫步機：和橢圓機一個原理，也屬於有氧器材，其安全性要比跑步機高，適合歲數較大的老年人使用，使用中要扶好把手。
騎馬機：手腳並用，能鍛鍊手腳協調能力，增強全身關節柔韌性，通脈活絡，強健心腦及腎，腰背功能。
這些健身器材，都有著各自的作用，對我們的身體都有一定的調節作用，非常適合鍛鍊，如果哪位朋友住在小區或者距離公園比較近，可以在閒暇的時候多用健身器材鍛鍊一下身體，尤其是老年人，多鍛鍊就會少生病。如果有條件的朋友們，可以在自己家裡配備一套健身器材，家人都可以用，希望大家在平時生活中，都能夠愛惜自己的身體，有一個健康強壯的身體很重要。