沉香木廣泛分佈於廣東、海南、廣西、福建等地，具有一定的中藥價值。沉香的香味溫馨獨特，還被製成飾品隨身攜帶，具有安神助眠的功效。小編帶大家看看沉香的功效與作用具體是什麼，以及使用禁忌，幫助大家瞭解沉香的價值。
沉香的功效與作用1、幫助睡眠
沉香的功效與作用之一，它能夠有效的幫助我們失眠症狀，具有緩解消脹氣，美容養顏，排宿便，腰膝虛冷，去油脂，打嗝嘔吐，心腹痛，大腸氣滯，胸膈痞塞、氣喘等多種功效，而且還有很好的溫腎納氣助陽的作用了。因此，經常因失眠而困惱的朋友，可以去買一點沉香回來放在家中可以有效的幫助你的睡眠哦。
沉香的功效與作用2、淨化空氣
四季常青的沉香樹不僅是的綠化樹，而且沉香的功效與作用還很多哦。它還具有可以美化環境，庭院、小區、公園、城市以及對辦公樓周圍空氣的淨化，在有的街道兩旁的地放也有種植沉香樹，沉香樹既可以美化環境，還能夠淨化空氣，身於沉香樹下，有醒腦、鎮靜等多種功效，使人心曠神怡，精神飽滿、全身舒暢。沉香的功效與作用3、平心靜氣
沉香在燃燒時所發出的香味是一種清淡高雅而沈靜的香味，非常容易使人心平氣和，讓人進入安祥的狀態，從而起到自然調節我們人體內氣的執行，疏通我們人體的內臟機能，在預防與治療疾病上都具有非常好的功效，所以，沉香是養生保健的天然佳品。
沉香的功效與作用4、防止暈船、暈車
只要將它放在鼻前聞聞，能夠防止暈船、暈車。
沉香的功效與作用5、美容
在美容品中，沉香佔有重要的地位，它是各種香料和美容品的香味固定劑。沉香不止可使面板潤澤、舒適，並可去掉難以除去的斑痕。所以人們經常佩戴沉香佛珠於身上。
注意及禁忌事項
1.服用沉香可祛除五臟六腑中的邪氣、穢物。
在此過程中，隨體質不同，有可能造成連續數日的腹痛及腹瀉(通常3~7日)。此乃正常現象，不必多慮。如無法忍受，減少服用量。
2.氣虛火旺者須慎服。
以上就是小編爲大家帶來的沉香的功效作用以及注意禁忌，大家如果有需要用到沉香，要充分了解到它的禁忌，不要只看到功效，從而適得其反。