這幾天南方的小夥伴們估計都凍的夠嗆，淅瀝瀝的小雨伴着北風，那滋味好像進入深秋。但據氣象局預計，近幾日南方繼續受冷空氣和偏南暖溼氣流影響，雨霧天氣將持續。氣象專家提醒，潮溼多霧，容易出現回南天。建議早做準備，提前“備戰”。該怎麼樣“備戰”呢，看看下面的生活小常識介紹，你就知道啦！
【家居防潮除黴】
1 緊閉門窗
當潮溼的回南天來襲時，千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高。在轉吹北風的時侯將門窗開啟。
特別注意：中午有陽光也別開南窗。有些人以爲中午陽光明媚，可以開窗通風，這種做法並不能緩解潮溼現象。中午是室外氣溫的時候，室內外溫差也，這個時候通風，有時會引致室內地面、牆面水汽凝結更加嚴重。另外，煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，並開抽風機，減少水分進入客廳。
2 鋪報紙
除了防止開門開窗以外，在地上還有桌子上鋪報紙吸溼也是很好的做法。把用過的舊報紙鋪在地板上桌子上，尤其是門口等容易溼的地方更應該多鋪兩層。
3 熱水加鹽拖地板
這種方法能加速水分揮發，拖完地後，在家門口鋪上一些廢舊紙箱或報紙，減少鞋底水分。
4 電吹風乾衣服
用電吹風乾燥衣被。衣被潮溼，會讓人感覺不舒服。溼氣還會侵襲老人、小孩以及風溼性關節炎患者的身體健康。
5 開啓家電待機狀態
在溼氣較重時，可讓家電進入待機狀態，機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量，有助於驅散機器體內的潮氣，防止電器短路。
空調除了製冷、熱外，還有除溼的功能，回南天來臨之際，可以排上用場了。
6 點蠟燭
點蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結，從而讓室內溼度減低。假如家裏已出現黴味，不妨選用含天然植物香薰精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得乾燥，又能讓房間中的黴味去除，還能美化家居環境，一舉三得。
7 石灰吸潮
洗手間和浴室等小空間地帶，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以將洗衣粉的袋子戳幾個洞，利用洗衣粉吸潮。
【飲食祛溼】
專家介紹，環境潮溼人也會受內傷變“溼人”，出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食慾差等“過溼”症狀。“溼人們”還愛發溼疹，出現關節疼痛，鑑於廣東人愛煲湯煲粥的習慣，推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。
少食：蝦蟹、芒果、榴蓮等溼熱、滯膩之物
多食：薏米、扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
1 扁豆薏米煲雞腳
材料：扁豆2克、薏米2克、雞腳50克、姜1片、食鹽等。
做法：雞腳在入湯前要先“飛水”(在滾水裏過一次);將扁豆、薏米、雞腳、薑片一起放進燉盅或者瓦煲內，待煮好後加入食鹽調味即可。
功效：健脾去溼，舒筋活絡。
2 薏仁茶
材料：薏米仁、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉等中藥材
做法：成品，袋泡茶，沖泡即飲，非常方便。薏米仁、赤小豆皆爲祛溼佳品，加上馬齒莧、淡竹葉等清熱排毒之中藥材。祛溼效果更佳。
功效：健脾去溼，美白淡斑、排毒祛痘、消水腫、排水瘦身。常喝還有提神聚氣之功效。其中薏仁茶祛溼效果爲突出，因此常常作爲廣東人民的祛溼茶。
3 參芪粥
材料：黃芪15克，黨蔘15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克。
做法：先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，用清水洗淨黃芪、黨蔘並放入砂鍋內，加水煎汁;藥汁熬好後，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸，後用文火煮成粥。
功效：黃芪、黨蔘具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛溼，做成能夠養胃的粥，可補中益氣，健脾祛溼，緩解溼盛帶來的身體不適。
4 赤小豆、冬瓜煲生魚湯
材料：生魚一條、宰淨，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。
做法：將生魚剖開，去鱗和腸臟，然後洗淨;冬瓜連皮切成塊狀，蔥頭拍碎連生魚和紅豆一起放入煲內;用水4碗，煮至生魚爛熟，加油鹽調味便成。
功效：補脾、利水、消腫，其作用爲補脾而不留邪，利水而不傷正氣。
5 茯苓茅根瘦肉湯
材料：鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。
製作：各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改文火煲2小時，調入適量食鹽便可。
功效：祛溼除困、清熱解毒。
6 金針鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚一條，幹金針一把，豆腐1~2塊。姜一塊拍扁。
做法：鯽魚兩面煎成金黃，金針剪去頭，剪開兩段。浸泡洗淨沙子。全部材料一齊煲2個鐘，或調成壓力鍋煲湯模式。(ps：煲魚湯建議用煲湯袋，可避免魚骨散架)
功效：敗火袪溼利水。此湯袪虛火。