太極球是根據陰陽八卦和經絡學說而創編的。它把武術、氣功與健身融爲一體，講究以練精、氣、神爲本，人球合一。太極球流派很多，功法各異。陳式太極有“太極球龍形十三式”，自然門有“母子球功”，八卦門有“太極球功”等。
太極球練法
1、先把木質的太極球放置若干，球的重量在十斤、五斤等不同的規格。
2、練習太極球時，應站立馬襠步，雙手將太極球捧起，正確運用太極拳的功法，使太極球在手上上下不停有規律的轉動，雙手轉球的方向是由下而往上，由左向右的使球在左右手之間轉動，可是身體是一點都不可搖晃的。
3、練習太極球的時候動作一定要慢，懂得運丹田的氣息，力四由腳而生起然由腰而傳動的。
太極球價格
1.太極無極健身球長繩健身球老年手球單球.￥22.00
2.無極健身老年健身球泰迪健身球太極健身球.￥16.00
3.無極健身球老年太極健身球彈力球.￥31.80
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太極球作用
太極球的健身作用
太極球的鍛鍊能夠帶動全身運動，促進全身血液循環，能夠起到鬆腰、抻筋、拔骨的作用，對人們身體的強健有很大的幫助作用，尤其能夠增強消化系統和心血管系統的功能，對神經系統的疾病和相關的慢性病還有一定的緩解和治療作用，長期堅持鍛鍊，能使人們精神好，身體棒，心情好。
太極球的滋養身心作用
練太極球能夠使人們體會到輕、柔、鬆、靈、整的太極狀態，強化人們的內在感覺，使人的精神更加集中、專一，逐漸領悟到練氣、練意、練神的內涵所在，並使自己的內功修養水平不斷提高，能感覺到自己內氣充足，頭腦靈明無礙，身心平和清暢。