近日，衛浴企業生產的水龍頭鉛超標事件引起了一系列對衛浴行業的關注和思考，另外民衆對鉛的認識增大，也知道鉛對人體有害，那麼如何防止鉛中毒呢?下面就是本站家居頻道來告訴大家生活中如何防止鉛中毒?
如何防止鉛中毒?
從政府的角度而言，應嚴格執行相關環境政策。比如，限制使用含鉛汽油，加強對鉛礦及冶煉廠的監管，加強對職業性接觸鉛的人員的勞動保護等等。還要加強宣傳教育，提高人們的自身保護意識，特別是對於常接觸鉛的人。更重要的是要設法減少鉛的總體使用量，用無毒或低毒物質代替鉛。
對於個人而言，要不吸或少吸香菸，因爲每支香菸含鉛3—12ug。也不要被動吸菸。少吃罐頭食品及飲料，不用錫壺燙酒。因爲罐頭和錫壺材料中含鉛。在微波爐中加熱食品要用專用器皿，不要用顏色鮮的瓷碗、碟。
在居住方面，儘量不要採用含鉛油漆裝飾家中的牆壁、地板和傢俱等，否則，一旦漆屑剝落，油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。儘量選用無鉛化妝品、染髮劑等。此外，不要在汽車往來多的道路附近散步，因爲汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。
膳食中應包含足夠量的優質蛋白質，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆製品等應占1/2以上。在膳食調配時應選擇富含維生素的食物，尤其是維生素c特別重要。適量補充維生素c，不僅可補足鉛造成的維生素c耗損，減緩鉛中毒症狀，維生素c還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維c能促進鉛排出。
很多天然食物都具有一定的防鉛和驅鉛功能。牛奶中所含的蛋白質可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性複合物隨尿排出。海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出。
大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘和獼猴桃中富含維生素c，可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結合，促使其從大便中排出。
編後語：以上就是小編爲大家整理的生活中如何防止鉛中毒的六大方面，希望大家遠離鉛，遠離鉛中毒，能夠身體安康。