選購牀時要遵循一些基本規律。身體越重，牀應該越堅固，牀應該至少比人長出17釐米。身材特別高的人需要多花些錢專門定做牀。習慣分享一張牀的夫妻也許不需要找到使他們雙方都滿意的理想的牀。如果夫妻一方身體特別重，或其中一方更喜歡堅固的牀，那麼使用兩個能連在一起的牀墊也許比較理想。某些成對的牀可以並在一起。
牀墊應該支撐你的整個身體，無論採用何種姿勢睡覺都應該感到舒適，而且牀墊的長寬要合適。選購牀墊時不要爲它們的面料圖案所左右---牀墊一旦做成，牀墊的內部是看不到的，這屬於牀墊的內部質量。牀墊有三種基本類型---泡沫、填充式和彈簧式。高質量的泡沫式牀墊應當至少有11釐米，厚度不夠，不宜購買。
填充式牀墊的承受能力取決於它的彈性和填充物的質量，再加上是否有一個彈性底座支撐。彈簧牀墊的質量取決於它的彈簧數量。彈簧牀墊的彈簧數量一般500個左右，少不能低於288個，有些牀墊的彈簧能多達1000個。牀墊的價格清楚地表明瞭它的彈簧數量---彈簧數量越多，牀墊的價格越高，牀墊的質量越好。