首先我們來了解一下甲醛的危害，若是長期都生活在甲醛超標的環境中的話，會對我們的呼吸道健康造成一定的影響，嚴重的話會引起呼吸系統方面的疾病。而且甲醛還會刺激面板的表層，尤其是對於那些本身就有面板性疾病的患者，若是長期接觸的話，很有可能會加重病情，而且還會引發一些其他的症狀。就是長時間處於甲醛超標的情況下的話，還會引起一些頭暈、噁心等併發症，對我們的健康有很大的影響。
在裝修時，儘量避免使用這3種甲醛含量高的材料
1、裝飾用的細工木板、密度板
在進行裝修的時候，板材是必不可少的，而細木工板和密度板的兩種常用的板材，在家裏裝修的時候，不少地方都要用到這兩種板材，那麼爲什麼說它倆的甲醛含量高呢？這是因爲細木板中的條形木材都是靠膠水粘合的，而密度板則是細末和膠水加工而成的板材，大家都知道膠水是含有甲醛的，所以這兩種板材也是含有很多甲醛的，所以在裝修的時候還是要避免這兩種材料。
2、人造板
人造板是一種常見的製作傢俱的材料，不少廠家爲了獲取更多的利潤，會在控制成本上下手，使用一些用惡劣膠水粘合的不合格的人造板，而惡劣膠水中的甲醛含量是很高的，而傢俱甲醛含量過高的原因其實也是因爲這個人造板，我們在家裏裝修的時候還是避開這種材料，纔不會出現危害健康的情況的。
3、牆塗材料
甲醛的一部分來源就是家裏牆塗材料，因爲膠黏劑中是含有大量的甲醛和苯的，那麼也會對家裏的空氣質量造成一定的影響，所以我們在選擇牆塗材料的時候，一定要選擇環保的牆塗材料，另外要注意通風，做好去甲醛的工作，對我們的健康纔不會有很大的影響。